Özellikle kış aylarında en çok şikayet edilen konulardan biride cildin kuruması ve çatlamasıdır. Soğuk hava koşulları nedeniyle ciltteki nem miktarının azalmasıyla birlikte cilt gerilmeye başlar ve zamanla çatlaklar oluşur. Bu sebepten ötürü cilt üzerinde sağlıksız ve göze hoş gelmeyen bir görüntü oluşur. Bunun önlemenin tek yolu da hepinizin tahmin edebileceği gibi; cilde bu dönemlerde çeşitli özel bakımlar uygulamaktır.
Özellikle cildimizin daha yumuşak ve dayanıklı olabilmesi için normal seviyede neme ihtiyacı vardır. Örneğin cildimizin özellikle de yüz bölümümüzün sıklıkla hava değişikliklerine maruz kalması, duş almamız, cilde uygulanan kimyasallar (kozmetik), vitamin eksikliği ve yetersiz seviyede su tüketimi sildin kurumasına ve beraberinde doğal olarak zamanla çatlamasına neden olur. Bu şartlar altında cildin nem oranını koruyabilmesi mümkün olamayacağından bir takım tedbirler alınmalı ve uygun nemlendirici kremleri kullanmalıyız.
Cildin kurumaması için aşağıda ki maddelere dikkat etmeliyiz;

• Soğuk, sert ve rüzgarlı havalarda dışarı çıkmamaya, çıkmamızın gerektiği durumlarda da vücudumuzun açık kesimlerini iyice kapatmaya özen göstermeliyiz.

• Duş alırken süre tutup 15 dakikayı geçirmeyip, küvet kullanıyorsak sıcak suyun içinde uzun süre kalmamalıyız. Bunlarla birlikte özellikle duş alırken zeytinyağlı temizleyicileri tercih etmeliyiz.

• Kimyasal temizli malzemeleri ile mümkün olduğunda az temas etmeliyiz. Ayrıca temizlik malzemesi olan sabun da nem kaybına sebep olduğu için az kullanmaya özen göstermeliyiz.

• Duştan sonra vücudumuzu kurularken kullandığımız havlunun sertten ziyade yumuşak olmasına dikkat etmeliyiz. Ayrıca kurulama esnasında havlu ile vücudumuzun ıslak bölgelerini hafifçe silmeli sonrasında uygun bir nemlendirici krem sürmeliyiz.

• Bulunduğunuz ortam (oda, mutfak gibi) ne çok sıcak olmalı ne çok soğuk olmalı. Özellikle uyurken oda sıcaklığı orta derecede olmalı, böylece nem kaybını mümkün olduğunca önlemiş oluruz.

• Her konuda olduğu gibi bu konuda da beslenmemize dikkat etmeli, özellikle C,E ve F vitaminleri bulunan ürünleri bol bol tüketmeliyiz. Ayrıca nem kaybında önemli bir role sahip olan faktörlerden biri olan suyu günde en az 2,5 Litre içmemiz mutlak suretle gereklidir.

• Vücudu sözde güzelleştirmek adına yapılan ağır makyajlardan ve vücuda sürülen diğer kimyasal maddelerden kesin suretle kaçınmalıyız.

Not: Vücudumuzun nem oranını arttırmak için kullandığımız nemlendirici kremler konusunda hassasiyet göstermeli ve gerçekten dikkatli olmalıyız. Aksi taktirde vücudunuzu nemlendirsin diye sürmüş olduğunuz kremler; nemlendirmekten çok daha da kurutup vücudunuzu daha kötü hale getirecektir. Ayrıca cilt problemleriniz esnasında mutlaka öncesinde bir doktora görünmenizi tavsiye ediyoruz, çünkü cilt probleminizin nedeni bilmediğiniz bir hastalık olma ihtimali de vardır.

EKLENME TARİHİ

Bu haber 11 Temmuz 2011, 02:19 tarihinde eklendi.

KATEGORİ

Güzellik, Küçük Manşetler

OKUNMA

Bu Haber 80 Kez Okunmuş..

PAYLAŞ

ETİKETLER

cildimiz neden kurur, cilt çatlakları, cilt çatlakları nasıl geçer, cilt çatlakları tedavisi, cilt kuruması, cilt kuruması tedavisi, deride çatlaklar, yüzde çatlaklar

YORUM YAZIN